在移动通信(尤其是4G LTE和5G NR)的网络优化、设备调试和日常诊断中，参考信号接收功率(RSRP)与参考信号接收质量(RSRQ)是两个最核心的测量指标。但它们各有侧重，应用的优先级和场景不同。通常，RSRP是评估覆盖、进行初始判断的基础和首要指标；而RSRQ是评估信号纯净度、诊断干扰问题、进行精细化优化的关键补充指标。
一、 核心定义：它们分别测量什么?
要决定看哪个，首先必须理解它们各自的物理含义。
1. RSRP：衡量信号的绝对强度
定义：RSRP是用户设备(UE，如手机)接收到的来自服务小区或邻区特定参考信号的平均功率值。其单位是dBm(分贝毫瓦)，是一个绝对值。
本质：它直接回答了“基站信号到达我手机时有多强”的问题。RSRP是评估网络覆盖范围和质量最根本的指标。数值越高(越接近0 dBm)，表示信号强度越强，覆盖越好。
2. RSRQ：衡量信号的相对质量
定义：RSRQ是反映参考信号质量与整体干扰噪声水平相对关系的指标。其单位是dB(分贝)，是一个比值。
本质与计算：它的计算公式清晰地揭示了其内涵：RSRQ = N × RSRP / RSSI。
RSRP：有用信号的强度。
RSSI：手机接收到的总功率，包括服务小区的有用信号、其他小区的干扰信号以及环境噪声。
N：资源块(RB)数量的转换因子，用于标准化。
因此，RSRQ衡量的是有用信号功率在总接收功率中所占的比例。它综合了信号强度和干扰水平，能更全面地反映信道状况。数值越高(例如-3 dB)，表示信号质量越好，干扰越小;数值越低(例如-19.5 dB)，表示信号质量越差，干扰越大。
二、 核心区别与联系：为何不能只看一个?
1. 二者的根本区别在于：
RSRP反映“信号强不强” ——是覆盖问题的核心指标。它类似于测量光源的亮度。
RSRQ反映“信号干不干净” ——是干扰问题的核心指标。它类似于在嘈杂环境中听清说话声的清晰度。
2. 它们之间的联系密不可分：
公式关联：RSRQ的计算直接依赖于RSRP，两者通过RSSI(总接收功率)联系起来。
场景互补：这是理解“该看哪个”的关键。存在一种典型情况： RSRP很高（信号满格），但RSRQ很低（网速很慢）。资料明确指出，这可能是因为虽然覆盖良好(RSRP高)，但存在强干扰导致总接收功率RSSI很高，从而拉低了RSRQ值。此时，单看RSRP会误以为网络状况良好，而RSRQ则揭示了潜在的性能瓶颈。
功能类比：在技术演进中，RSRP的作用类似于WCDMA中的RSCP(接收信号码功率)，而RSRQ则类似于WCDMA中的Ec/Io(载波干扰比)。
三、 网络如何决策?—— 协议与标准中的优先级
在蜂窝网络系统的自动化决策(如小区选择、重选、切换)中，协议规定了RSRP和RSRQ的使用逻辑，这为我们“该看哪个”提供了权威依据。
基础与优先性：在大多数常规操作中，RSRP拥有更高的基础优先级。
空闲态（IDLE） ：终端进行小区选择和重选时，策略一般首先基于RSRP进行，也可以叠加考虑RSRQ。一份3GPP标准摘录也指出，基于优先级的小区重选准则应使用RSRP，而RSRQ可以被使用。
连接态（CONNECTED） ：切换判决一般默认基于RSRP，但可以配置为使用“RSRP+RSRQ”或“RSRP+SINR”的联合判决。
关键证据：在一份关于无线链路失败后小区排序的3GPP会议记录中，明确给出了以下排序优先级：首先，如果RSRP测量结果可用，则将其作为排序依据；其次，如果RSRP不可用但RSRQ可用，则使用RSRQ；最后才考虑SINR。这强烈表明在网络侧的关键决策逻辑中，RSRP是首选的可靠度量。
RSRQ的特殊作用：RSRQ并非次要，它在特定决策中不可或缺。
如上所述，它可以作为联合判决的一部分，提升切换的准确性。
资料指出，RSRP测量可用于判断一个小区是受限于干扰还是覆盖，而RSRQ测量则可以指示在负载或非负载小区中是否存在过度的干扰。这使得RSRQ成为网络优化中定位干扰问题的利器。
四、 实践指南：在不同场景下“该看哪个”?
| 场景 / 目标 | 首要关注指标 | 原因与后续动作 |
|---|---|---|
| 快速评估覆盖水平 | RSRP | RSRP是覆盖最直接的反映。查看手机信号格数（虽不精确）或工程模式中的RSRP值，能快速判断是否处于基站覆盖范围内。 |
| 进行网络初步规划或投诉（如“没信号”） | RSRP | 弱覆盖（RSRP低于-110 dBm甚至更低）是首要解决的基础问题。需优先通过调整天线、新增站点等手段提升RSRP。 |
| 遇到“信号满格但上网慢、掉线” | RSRQ | 这是必须查看RSRQ的典型场景。高RSRP伴随低RSRQ（如低于-15 dB），明确指向干扰问题。需要排查周边是否有同频干扰、外部干扰源或网络负载过重。 |
| 网络深度优化与干扰排查 | RSRP与RSRQ结合分析 | 对照分析两者： • RSRP好，RSRQ差：强干扰场景，重点优化干扰。 • RSRP差，RSRQ也差：弱覆盖主导，先解决覆盖。 • RSRP好，RSRQ好：理想状态。 |
| 判断切换或驻留的潜在问题 | 根据网络配置，但优先看RSRP | 终端通常按网络指令（基于RSRP或联合判决）行动。作为用户，如果发现频繁掉线或无法切换到信号更强的基站，可同时检查目标小区和服务小区的RSRP/RSRQ，可能发现目标小区RSRP虽高但RSRQ极差，导致切换失败。 |
总结
对于绝大多数用户和初级优化人员，遵循 “先看RSRP判断覆盖，再看RSRQ诊断质量” 的原则。RSRP是基线，它决定了连接是否可能建立；RSRQ是体验，它决定了连接是否高效稳定。 在专业网优中，两者如同飞机的“高度表”和“姿态仪”，必须综合监控才能确保飞行安全与平稳。因此，回答“该看哪个”的终极答案是：首先关注RSRP以确保基础覆盖，在RSRP尚可但体验不佳时，立即转向RSRQ以定位干扰，任何时候最完整的诊断都需要结合二者进行解读。